あけぼの荘の地域での健康づくり活動の取り組みを紹介します。

ストレスと免疫機能は密接に関わっており、ストレスがかかると脳の血流が低下して脳内の炎症などが起こり、認知機能が低下すると言われています。
笑いは、ストレス解消や免疫力向上に脳内の記憶を司る海馬が活発になり、アルファ波が増えて脳がリラックスします。認知機能の維持に効果があり、認知症予防も期待できるという研究も少なくありません。

あけぼの荘では【笑う】【話す】【体を動かす】ことで症状の緩和、予防を目指して認知症予防「にっこり体操」を地域の健康づくり活動としてスタートします。