鬼の棒ストレッチの時間です。ご利用者の皆さんには好評を得ていますが、職員からは「鬼や」と声が飛び交います。このストレッチインストラクターから直伝です。と言うことで5分も続ければほんのり汗が滲みます。「鬼」と言われることも厭いませんよ。自分の体は自分で作りましょう