天ヶ瀬苑 2020.1.16 足の筋力が付けば「寝たきり」にならない R2.1.16 小島Drより、膝の筋肉の構造を学び、ご利用者、家族様、職員一緒に 正しいスクワットの方法を学びました。 正しい方法だと一週間に一回 で良いとのことです、これなら続けられるかな。